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フルーツ2026年02月22日Meg の韓国ライフブログ･･･物質、食物繊維を同時に摂取できるため、血糖値の急上昇を抑えやすく、体への負･･･タイミングでフルーツですよ🌟食後は血糖値上昇にさらにフルーツは危･･･- 食後に気絶するほど眠くなっていた話2026年02月19日Sunちゃん。そろそろ活動再開。この1年ほど昼食後に仕事をしていると気絶するほど眠い本当に眠い昔はこ･･･、乳製品、小麦粉)をするようになって眠くならなくなりどうやら血糖値が急に上がる･･･
- 平日のしゃぶ葉ランチに行ってきました2026年02月12日puipuicat~食べるの大好き!旅行と温泉とお得大好き女子のブログ~･･･ 【50%OFF】 3ヶ月セット(90日) 血糖セーブW ダイエットサプリ 血糖値 サプリ食事に含まれる糖の吸収を抑える 食後に上がる血糖値を抑える 高･･･
- 45歳からのダイエット中もバレンタインを楽しむ３つの方法2026年02月11日ダイエット美人塾 前田あさみのブログ･･･はポリフェノールが豊富に含まれており、血糖値の急激な上昇を抑える働きが期待･･･と、脂肪をため込みにくくなり、食後の眠気や間食欲求も起こりにくくな･･･
- 老け見えの犯人は“○○"でした2025年12月20日チャンえり のブログ･･･３つ ①甘いものは “空腹ドカ食い"しない 空腹時に糖を入れると血糖値が急上昇🎢 →食後に少し→タンパク質と一緒に これだけで糖化は少し防･･･
- 糖尿病は食べすぎなければ良くなる2026年02月23日漢方相談ハタ薬局･･･ 以前からお話していますが、私もついに血糖値109の壁を突破し、ついに糖尿･･･腹時は75~90くらいですが、食後が120~150と少し高めです。･･･
- 【痩せない】あくまで血糖値対策するという話2026年02月16日世帯年収1500万円の大阪ママライフ(身長150センチ以下コーデ!)･･･て。抗糖化・抗酸化的にも重要な糖代謝。血糖値対策と体重を少し減らすというこ･･･のにA1cが高いということは、食後の血糖値がドカンと上がる「血糖値･･･
- 検証版「それって実際どうなの会 新年体重検証スペシャル」お餅VSお米編2026年01月09日ASDの息子とギフテッド夫の家族日記･･･GI値より少ない。」「GI値が大きいと血糖値を減らすため、インスリンが出て･･･ご飯はよく噛まずに食べがちで、食後に血糖値が上がりそうな気がします･･･
- 脂肪肝は治せる!数値改善と肝臓の脂肪を落とすための「食事」と「運動」の最強対策ガイド2026年02月20日suzukisawarahamatiのブログ･･･す。「しっかり寝ても疲れが取れない」「食後に異常に眠くなる」「なんとなく･･･ベジファースト」と酢の物の活用血糖値が急上昇すると、インスリンが大量･･･
- 枝豆食べまくって約1キロ減!?まさかの結果にビックリ!(10/19 食事記録)2025年10月19日元CA桜子の徒然日記･･･0割でヤセる技術朝食前にアーモンド5粒血糖値コントロールが太らない秘訣!ア･･･え方"』アーモンドは食後の血糖値をゆるやかに上げるので太･･･
